Kyykky: 5x20kg, 5x30kg, 5x40kg, 5x50kg, 3x60kg, 3x67.5kg, 3x75kg, 8x85kg
Suorin jaloin maastaveto: 3x10x67.5kg
Pistoolikyykyt 2x 5+5
Ulkona taas -30, joten ilmaisen lähisalin paikka. Se olikin sitten hiton täynnä opiskelijoita ja heti aluksi piti kysellä joltain kyykkytelineen turvaraudoilta hauiskääntöä tekevältä tyypiltä, että tarvitseeko hän ihan välttämättä telinettä siihen. Ei tarvinnut. Joskin näytti siltä että moni muukin oli kyttäillyt kyykkypaikkaa mutta ei vaan ollut kehdannut kysyä, oma mokansa jos nappaan ekana paikan kun eivät osaa avata suutaan.
Meinasinpa jännästi kaatua eteenpäin kyykyn viimeisellä toistolla ja kaikki paino meni varpaille hetkeksi. Aiemmin vissiin selkä olisi pyöristynyt tuossa kohtaa, mutta nyt kun sen sai pidettyäkin suorana, niin meinasi painopiste karata liian eteen. Ihan hyvä suunta kuitenkin.
Suorin jaloin maastaveto meinaa karata myös ottamaan jo alaselkään enemmän kuin takareisiin, kohta voinkin tehdä sitä oikeasti suorin jaloin kun liikkuvuus alkaa antamaan myöten. Lopuksi tuli vaan tehtyä pari sarjaa pistooleja ja lähdettyä pois kun ei jaksanut enää väistellä kaikkia mahdollisia, ja mahdottomiakin, hauis&ojentajaliikkeitä tekeviä ihmisiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti